Możemy je zrujnować albo utrzymywać w stanie najwyższej jakości. Czyż to nie wspaniałe mieć tego świadomość? Wychodząc od tego należy uświadomić sobie kolejne fakty. Jeśli zrujnowaliśmy już swoje zdrowie - sami, osobiście i należy to sobie w końcu uświadomić, a nie zwalać odpowiedzialność na geny, środowisko, lekarzy, przyjaciół, czy co tam jeszcze - i uświadamiamy sobie, że chcemy to zdrowie odzyskać, to również świadomie należy szukać sposobów jak i z pomocą czego lub kogo ten proces przeprowadzimy. Uświadom więc sobie raz na zawsze, że jesteś częścią przyrody. W związku z tym podlegasz jej prawom. Uświadom sobie, że Twoje ciało jest integralną całością, co oznacza tyle, że nie możesz zająć się jednym organem. Nie możesz leczyć wątroby w oderwaniu od reszty ciała, bo ona jest z tą resztą nierozerwalnie związana. Uświadom sobie, że jej niedomaganie może być tylko efektem jakiegoś zupełnie innego niedomagania w Twoim ciele.  Uświadom sobie, że skoro jesteś częścią przyrody to każdy lek który pochodzi od natury będzie lepiej tolerowany przez Twoje ciało, niż syntetyk z laboratorium. Uświadom sobie, że leki syntetyczne są produkowane głównie po to, żeby przynosić zyski koncernom farmaceutycznym. Uświadom sobie, że to firmy notowane na giełdach, a ich zadaniem jest generowanie zysku, a nie działalność charytatywna. Uświadom sobie, że właśnie z zysków rozliczani są dyrektorzy tych firm, a nie z tego ile osób zdołali wyleczyć z cukrzycy czy nadciśnienia. Uświadom sobie, że aby zwiększać swoje zyski te firmy, jak każda inna, stosują szereg metod, aby te cele osiągnąć. Uświadom sobie, że firmy farmaceutyczne wydają więcej pieniędzy na reklamę swoich produktów - LEKARSTW - niż na badania. Uświadom to sobie! Uświadom sobie, że wywoływanie paniki przed chorobami, epidemiami czy pandemiami również mieści się w tym szerokim wachlarzu, jaki jest dostępny dla zwiększania zysków ze sprzedaży. Uświadom sobie, że lekarstwa na choroby przewlekłe mają Cię leczyć, a nie WYleczyć. Uświadom sobie, jaka jest różnica między tymi dwoma słowami. Świadomość to pierwszy, bardzo ważny krok. Uświadom sobie w końcu, że TY i tylko TY jesteś odpowiedzialny/a za swoje własne zdrowie. Zrób to zanim będzie za późno! Świadomość!

Wiedza. Kolejny etap to poszukiwanie wiedzy. Musisz mieć chociaż mgliste pojęcie na temat tego jak funkcjonuje Twój organizm. Musisz nauczyć się jaki wpływ na Twoje zdrowie mają wszystkie aspekty Twojego życia. Ważne jest jak śpisz, co jesz, jak rozładowujesz stres, jak radzisz sobie z problemami, z którymi spotykasz się dzień w dzień, jak wygląda Twoja aktywność fizyczna, w jaki sposób się relaksujesz? Co zamierzasz z tym wszystkim zrobić? Czy wiesz już, co powinno być zmienione, poprawione? Ucz się, szukaj ekspertów, pytaj, czytaj i sprawdzaj. Pewien profesor mawiał na swoich wykładach, że najlepszym lekarstwem jest WIEDZA. Jeśli poddasz się strachowi i np. uwierzysz, że jak nie zaszczepisz się na grypę to umrzesz z powodu powikłań to pewnie w trosce o swoje zdrowie (a tak naprawdę ze strachu) pójdziesz i się zaszczepisz. Wiedza pokonuje strach. Zdobywanie wiedzy wymaga czasu. Oczywiście! Nie masz czasu? Znajdź seminarium, szkolenie gdzie możesz dowiedzieć się najważniejszych rzeczy, gdzie dostaniesz skondensowaną wiedzę i plan, według którego będzie możliwa pozytywna zmiana. Szukasz wymówek, nie chce Ci się nic z tym robić? Twój wybór. Twój! Jeśli jednak wybierasz bierność to miej ŚWIADOMOŚĆ, że ten Twój wybór może zrujnować Ci zdrowie, a w skrajnych przypadkach pozbawić życia. Jak już dokonasz wyboru musisz wziąć na siebie odpowiedzialność za wszystkie konsekwencje tegoż. WSZYSTKIE!

Działanie. Wiedza już zdobyta musi teraz zostać zamieniona w czyny. Co zamierzasz zrobić z tą wiedzą? Miej świadomość, że notatki ze szkoleń, książki, spisane porady, filmy i co tam jeszcze sobie wymyślisz nie zmienią absolutnie NIC w stanie Twojego zdrowia lub samopoczucia, jeśli nie wprowadzisz ich w życie. Może się jednak zdarzyć, że będziesz odczuwać dyskomfort psychiczny, zacznie gnębić Cię poczucie winy z tego powodu, że nic nie robisz. Czy poddasz się tym odczuciom, odpuścisz sobie? A może pójdziesz na łatwiznę, weźmiesz ibuprom i po bólu? Jak długo będziesz zwlekać z wprowadzeniem w życie wiedzy na temat Twojego zdrowia? Jak długo? Co musi się stać, żebyś czynnie brał/a udział w dbaniu o siebie? Czy może poczekasz, aż karetka zabierze Cię z chodnika po zawale? Naprawdę chcesz potem na szpitalnym łóżku pluć sobie w brodę, że przecież wiedziałaś/wiedziałeś, co może Cię spotkać jak nie wprowadzisz w życie wiedzy, którą już masz. A może wolisz użalać się nad sobą na wózku inwalidzkim po amputacji stóp cukrzycowych? Miałaś/ miałeś wiedzę, co dokładnie zrobić z tą cukrzycą. Dokładnie wiedziałaś / wiedziałeś - te szkolenia, porady dietetyczne, książka z ćwiczeniami,   a nawet osobisty trener, do którego nigdy nie poszłaś / poszedłeś, bo: nie miałaś czasu, nie chciało się, ciągle tyle pracy - sam/a wybierz swoją wymówkę. Wiedziałeś / aś, że należy się suplementować - znowu - książki, wykłady... Nawet zakupiony suplement. Jest świetny, naturalny, polecony przez najbliższych znajomych, którzy sami odzyskali dzięki niemu zdrowie. Wiesz to, widziałeś! Co z tego? Co? Siedzisz teraz na wózku, leżysz na szpitalnym łóżku, jesteś wrakiem człowieka! Tylko dlatego, że nie podjęłaś / podjąłeś żadnych DZIAŁAŃ. Nie zrobiłeś / zrobiłaś totalnie nic! Wydana fortuna na kursy, książki. Kupiony suplement, stoi na lodówce, zamknięty.... bardzo drogi był, więc może zacznę za tydzień.... Za późno! DZIAŁAJ! Działaj dziś, tu i teraz, bo jutro może być za późno i gorzko tego pożałujesz. Uświadom też sobie, że brak działania to tak naprawdę też działanie, tyle że o innych skutkach.

EFEKT tylko dla wytrwałych. Uświadamiasz sobie swoją odpowiedzialność za własne zdrowie (w każdym jego wymiarze - fizycznym, mentalnym i duchowym), zdobywasz wiedzę na ten temat, cierpliwie i konsekwentnie wprowadzasz ją w życie. Po jakimś czasie, z wielką radością stwierdzasz, że dzięki podjętym działaniom możesz cieszyć się niesłabnącym zdrowiem, pełnią energii, radością życia. Chce Ci się chcieć! To bezcenne doświadczenie, bardzo wielowymiarowe, ale... jest jedno ale. Ten wspaniały stan jest zarezerwowany tylko dla wytrwałych, tylko dla tych, którzy naprawdę wierzą w to, że mogą dokonać pozytywnych zmian w swoim zdrowiu i życiu. Dla tych, którzy mają świadomość, że to DROGA, czasem długa i nie zawsze łatwa do przebycia. Dla tych, którzy pragną zmiany z całego serca, którzy nie boją się brać odpowiedzialności i ponosić konsekwencji. Dla tych, którzy sami tworzą swoje życie i chcą, żeby było w nim zdrowie i szczęście. Dla tych, którzy mają świadomość tego, że nie mogą oczekiwać zmian po kilku tygodniach albo nawet miesiącach czy latach od wprowadzenia w życie swojej wiedzy na temat zdrowia. Jak bowiem można tego oczekiwać skoro przez poprzednie kilka, kilkanaście czy może nawet kilkadziesiąt lat doprowadzałeś / aś swój organizm - w każdym jego wymiarze - do ruiny? Nie oczekuj cudu. Daj sobie czas! Naucz się systematyczności: ćwiczenia, przyjmowanie suplementów, panowanie nad stresem - to wszystko wymaga czasu i wytrwałości. Bądź dla siebie dobra/y, nieustannie pogłębiaj wiedzę, stosuj to, co Tobie służy, a EFEKTY z pewnością przyjdą.

Zapraszam do lektury. Zapraszam do pogłębiania wiedzy, do coraz lepszego poznawania i odkrywania siebie. To fascynująca podróż pełna przygód i niespodzianek!

Masz może dzieci? Super! Zacznij od najmłodszych lat uczyć je dobrych nawyków, dawaj przykład swoją postawą, żebyś na koniec życia nie musiał/a żałować, że nie zrobiłaś nic tylko dlatego, że Ci się nie chciało. Nie cofniesz czasu! Nigdy!

Pamiętaj, ŚWIADOMOŚĆ zaprowadzi Cię do poszukiwania WIEDZY, która, kiedy już ją posiądziesz nie da Ci spokoju dopóki nie zaczniesz DZIAŁAĆ, a Twoje działania to prosta droga do tego, aby zobaczyć EFEKTY.

Ale někteří pacienti zmateni, když se snaží objednávat léky z webu, protože nevědí, je to možné. Existují rozličné utrpení, když jsme se raději získat léky z internetové připojení lékárny. Existují léky pouze pro ně. Pokud myslící koupit Tadalafil, pravděpodobně budete chtít přečíst o cialis cena. Posledních deset let mnoho rodin on-line vyhledávání konkrétního klíčového slova "koupit Genericky Cialis" na internetu. Pamatovat, že v úvahu koupit Cialis. Difusní sexuální stížnost u mužů je erektilní dysfunkce. Co může vést k vztyčitelný dysfunkce? Četné onemocnění může dojít k škody svalů. S největší možná jste již četli, že jakýkoli lék má vedlejší efekty. Pozitivně, můžete vy a váš lékař vyřešit if Cialis nebo jiný lék je vhodný pro vás.