x 
Pusty koszyk
30 Sty 2014

A gdyby tak wykorzystać to niewolnictwo dla własnych, egoistycznych i pozytywnych celów. Gdyby zacząć od najmłodszych lat kształtować właśnie pozytywne nawyki? Co by było gdyby dzieci na widok batona czy paczki chipsów wykręcały twarz z obrzydzeniem… marzenie wielu rodziców, jak mi się zdaje.

Zainspirowały mnie dzieci z klas mojej córki i syna. Oczy, oczy… nie każdy ma zdrowe oczy. Jedni noszą okulary i przykleja im się łatkę okularnika, która to łatka nie jest odbierana, jako komplement, żeby nie wiem jak piękne i modne były oprawki. Inni mają zeza, co zupełnie nie znajduje zrozumienia… sprawy delikatne i w przypadku tej grupy wiekowej (1 i 3 klasa podstawowa) nie wchodziło w grę kazanie umoralniające jak to niemiło i niegrzecznie przezywać innych… Wpadłam na pomysł, że będzie ciekawie jak opowiem dzieciom o oczach. Znalazłam wspólniczkę, która podzieliła mój entuzjazm oraz dostałam aprobatę wychowawcy. Dobry początek. Miało być ciekawie, kolorowo i interaktywnie.

Dsc01544Dsc01546

Bałam się, że zanudzę dzieci, ale szybko zjednałam sobie klasę do współpracy. Na sam początek dzieci zobaczyły w pięknym atlasie jak zbudowane jest ludzkie oko. Bawiły się w parach, żeby sprawdzić jak pracuje źrenica. Balonik posłużył za soczewkę, która kurczyła się i rozciągała w trakcie patrzenia blisko lub daleko.

Jako, że lekcja odbywała się w klasie pływackiej temat ćwiczenia oka był zupełnie oczywisty, bo skoro ćwiczymy mięśnie na basenie i sali gimnastycznej to również mięśnie oka możemy ćwiczyć. Tu też dzieci miały niezłą zabawę, kiedy trzeba było samymi tylko oczami, bez poruszania głową, „rysować” różne kształty.

Dsc01554 pix 300Dsc01553

Kolejną częścią – moją ulubioną – był temat jedzenia. Wiadomo przecież, że skoro jemy, żeby mieć siłę pływać na basenie, to również istnieją szczególnie polecane produkty dla zdrowia naszych oczu. Tu przeprowadziłam mały test znajomości głównie warzyw i owoców. Ku mojemu zadowoleniu, znalazły się dwie osoby w klasie, które rozpoznały batata! Brawo! Chyba największą zagadką było avocado, ale przyznam, że specjalnie wybrałam nietypowy prawie okrągły egzemplarz. Nie pomogło wąchanie i dotykanie. Niestety moja radość była krótka, ponieważ gdy pytałam o warzywa i owoce wiele z nich było poprawnie rozpoznanych, natomiast jak pytałam, kto je te smakołyki robiło się jakoś smętnie… Mimo tego zabawa była przednia! Dzieciaki spisały się na medal. Ja też miałam z tego ogromną satysfakcję, a największym komplementem było dla mnie stwierdzenie mojego syna, że ta lekcja była o wiele ”fajniejsza” niż z Panią.

 

Dsc01576Dsc01575

Mam nadzieję, że rozciągnę temat na inne obszary. Czy nie myślicie, że jest ogromne prawdopodobieństwo, że dzieci nauczone zdrowych nawyków i odpowiedzialności za swoje własne zdrowie mają wielką szansę wyrosnąć na zdrowych dorosłych? Ja szczerze w to wierzę. Wiem, że możemy być zdrowi, jeśli tylko damy sobie szansę, że nasze dzieci nie będą borykać się z cukrzycą nadciśnieniem, otyłością i nowotworami. Tylko nie możemy dziś, jako rodzice, obojętnie się przyglądać temu, co jest sprzedawane w sklepiku szkolnym lub nie reagować, gdy nauczyciel nagradza ucznia cukierkiem czy żelkiem. Cóż to za nagroda?! Jest wielce prawdopodobne, że w przyszłości ten dzisiejszy dzieciak będzie sam się nagradzał słodyczami, co jest prostą drogą do własnej zguby….

Nam dorosłym też nie jest łatwo pozbyć się złych nawyków. Siedzimy przed telewizorami zamiast iść na spacer albo, chociaż pomachać nogami na dywanie, o szkodliwych nawykach żywieniowych nie będę się tu rozpisywać, bo to temat rzeka. Warto jednak włożyć w pozytywne zmiany wysiłek, ponieważ utrzymane bądź przywrócone zdrowie to nagroda, która nie ma ceny… a bycie niewolnikiem pozytywnych nawyków już nie brzmi tak strasznie.

 

 

Ale několik pacienti zmateni, když se snaží řád léky z webu, protože nevědí, je to lze. Existují rozličné utrpení, když jsme se raději dostat léky z internetové lékárny. Existují léky pouze pro ně. Pokud uvažujete koupit Tadalafil, možná budete chtít přečíst o cialis cena. Posledních deset let mnoho rodin on-line vyhledávání konkrétního klíčového slova "koupit Genericky Cialis" na internetové připojení. Nezapomeňte, že v zřetel koupit Cialis. Difusní sexuální stížnost u mužů je erectile dysfunkce. Co může vést k erektilní dysfunkce? Četné onemocnění může dojít k poškození svalů. S největší patrně jste již četli, že nějaký lék má druhotný účinky. Jednoznačně, možná budete vy a váš lékař vyřešit if Cialis nebo jiný lék je hodí pro vás.

Czytany 1218 razy Ostatnio zmieniany niedziela, 16 marzec 2014 17:35
Dział: Akademia
Oceń ten artykuł
(0 głosów)
Katarzyna Czarnomska

Katarzyna Czarnomska jest fundatorem i redaktorem naczelnym serwisu "Farmy Zdrowia". Urodziła się w 1974 roku. Jest absolwentką Akademi Kozminskiego w Warszawie. Podyplomowe studia w Instytucie Żywności i Żywienia w Warszawie z zakresu dietetyki.  Wychowuje dwójke dzieci. Od wielu lat poświęca się tematyce zdrowia, zdrowego odżywiania, naturalnych metod leczenia i dietetyki w życiu naszej rodziny. 

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

O nas ...

katarzynaczarnomskaKatarzyna Czarnomska jest fundatorem i redaktorem naczelnym serwisu. Urodziła się w 1974 roku. Jest absolwentką Akademi Kozminskiego w Warszawie. Wychowuje dwójke dzieci. Od wielu lat poświęca się tematyce zdrowia, zdrowego odżywiania, naturalnych metod leczenia i dietetyki w życiu naszej rodziny.

Kontakt ...

ul. Przyszłość 53c
05-126 Stanisławów Pierwszy
POLSKA
 
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
 
 
+48 695 832 433