x 
Pusty koszyk
19 Gru 2016

Sałatka śledziowa aromatyzowana mieloną kolendrą

Napisała  wielkość czcionki Zmniejsz czcionkę Zmniejsz czcionkę Powiększ czcionkę Powiększ czcionkę Wydrukuj

Urzekła mnie ta sałatka od pierwszego kęsa, kiedy to moja droga przyjaciółka (również amatorka śledzi) poczęstowała mnie nią pewnego razu. Jest tam słodycz jabłka, chrupkość selera naciowego, subtelna ostrość czerwonej cebuli no i oczywiście ON – czyli śledzik, a wszystko skąpane w delikatnym sosie majonezowo-jogurtowym z odrobiną płynnego miodu lub syropu klonowego, że nie wspomnę o pachnącej natce świeżej kolendry. Poezja smaku!

Składniki:
3-4 płaty śledziowe wymoczone, żeby nie były zbyt słone
1 winne jabłko
1 czerwona cebula
2 duże lub 3 mniejsze gałązki selera naciowego
kopczasta łyżeczka mielonej kolendry (najlepiej zmielić samemu ziarna kolendry w młynku do kawy, wtedy są bardziej aromatyczne)
1 łyżka stołowa majonezu
1 łyżka stołowa gęstego jogurtu
1 łyżeczka płynnego miodu lub syropu klonowego
sok z pół cytryny
pół pęczka (z doniczki) świeżej kolendry

Wykonanie:
Płaty śledziowe pokroić na kawałeczki wielkości jednego kęsa.
Jabłko obrać, usunąć gniazdo nasienne i pokroić w kosteczkę. Natychmiast wrzucić do miseczki z sokiem wyciśniętym z cytryny, aby zapobiec ciemnieniu jabłka.
Cebulę obrać i pokroić w kostkę.
Seler naciowy umyć, osuszyć i pokroić w cienkie plasterki.
Majonez wymieszać z jogurtem i miodem/syropem klonowym.
Posiekać świeżą kolendrę.
Wszystkie składniki wymieszać w miseczce i odstawić do lodówki, żeby smaki się przegryzły.
Serwować ze świeżym pieczywem…, choć dla miłośnika śledzika pieczywo nie będzie tu niezbędne.

Smacznego!

farmyzdrowia salatkasledziowa600 1

farmyzdrowia salatkasledziowa600 2

farmyzdrowia salatkasledziowa600 3

farmyzdrowia salatkasledziowa600 4

farmyzdrowia salatkasledziowa600 5

farmyzdrowia salatkasledziowa600 6

Ale několik pacienti zmateni, když se snaží pořádek léky z webu, protože nevědí, je to možné. Existují různý utrpení, když jsme se raději dostávat léky z internetové farmacie. Existují léky pouze pro ně. Pokud přemýšlení koupit Tadalafil, možná vůle chtít čtení o cialis cena. Posledních deset let mnoho rodin on-line hledání konkrétního klíčového slova "koupit Genericky Cialis" na internetu. Nezapomeňte, že v zřetel koupit Cialis. Difusní sexuální stížnost u mužů je erektilní dysfunkce. Co může vést k erektilní dysfunkce? Četné choroba může dojít k škody svalů. S největší možná jste již četli, že jakýkoli lék má druhotný účinky. Jednoznačně, možná budete vy a váš lékař vyřešit if Cialis nebo jiný lék je vhodný pro vás.

Czytany 616 razy
Dział: Przepisy
Oceń ten artykuł
(0 głosów)
Katarzyna Czarnomska

Katarzyna Czarnomska jest fundatorem i redaktorem naczelnym serwisu "Farmy Zdrowia". Urodziła się w 1974 roku. Jest absolwentką Akademi Kozminskiego w Warszawie. Podyplomowe studia w Instytucie Żywności i Żywienia w Warszawie z zakresu dietetyki.  Wychowuje dwójke dzieci. Od wielu lat poświęca się tematyce zdrowia, zdrowego odżywiania, naturalnych metod leczenia i dietetyki w życiu naszej rodziny. 

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

O nas ...

katarzynaczarnomskaKatarzyna Czarnomska jest fundatorem i redaktorem naczelnym serwisu. Urodziła się w 1974 roku. Jest absolwentką Akademi Kozminskiego w Warszawie. Wychowuje dwójke dzieci. Od wielu lat poświęca się tematyce zdrowia, zdrowego odżywiania, naturalnych metod leczenia i dietetyki w życiu naszej rodziny.

Kontakt ...

ul. Przyszłość 53c
05-126 Stanisławów Pierwszy
POLSKA
 
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
 
 
+48 695 832 433