x 
Pusty koszyk
16 Lip 2018

Ketoplacek z kalafiora

Napisała  wielkość czcionki Zmniejsz czcionkę Zmniejsz czcionkę Powiększ czcionkę Powiększ czcionkę Wydrukuj

Składniki:
pół sporego kalafiora
1 jajko
100g startego parmezanu

Wykonanie:
Kalafiora zetrzeć na tarce lub w malakserze na „ryż”. Odcisnąć z nadmiaru wody. Dodać parmezan, roztrzepane jajko i dokładnie wymieszać.
Rozgrzać piekarnik do 200 stopni Celsjusza z termoobiegiem . Blaszkę do pieczenia wyłożyć papierem i na papier wyłożyć przygotowanego kalafiora. Uformować dłońmi placek grubości mniej więcej 0,5cm. Wstawić do piekarnika i piec ok. 20 minut lub do zrumienienia (każdy piekarnik piecze inaczej, więc najlepiej obserwować proces, żeby placka nie spalić).

Placek może być wykorzystany jako blat do keto-pizzy. Po podpieczeniu można położyć na nim ser, sos pomidorowy i inne dodatki, po czym zapiec na kamieniu do pieczenia pizzy. Polecam. Smacznego

Czytany 105 razy Ostatnio zmieniany poniedziałek, 16 lipiec 2018 22:27
Dział: Przepisy
Oceń ten artykuł
(0 głosów)
Katarzyna Czarnomska

Katarzyna Czarnomska jest fundatorem i redaktorem naczelnym serwisu "Farmy Zdrowia". Urodziła się w 1974 roku. Jest absolwentką Akademi Kozminskiego w Warszawie. Podyplomowe studia w Instytucie Żywności i Żywienia w Warszawie z zakresu dietetyki.  Wychowuje dwójke dzieci. Od wielu lat poświęca się tematyce zdrowia, zdrowego odżywiania, naturalnych metod leczenia i dietetyki w życiu naszej rodziny. 

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

O nas ...

katarzynaczarnomskaKatarzyna Czarnomska jest fundatorem i redaktorem naczelnym serwisu. Urodziła się w 1974 roku. Jest absolwentką Akademi Kozminskiego w Warszawie. Wychowuje dwójke dzieci. Od wielu lat poświęca się tematyce zdrowia, zdrowego odżywiania, naturalnych metod leczenia i dietetyki w życiu naszej rodziny.

Kontakt ...

ul. Przyszłość 53c
05-126 Stanisławów Pierwszy
POLSKA
 
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
 
 
+48 695 832 433